Cantik Dengan Baking Soda

(Foto: consciouslifenews.com)

Soda kue atau yang biasa disebut dengan baking soda adalah bahan yang tidak asing bagi anda yang suka membuat kue. Selain untuk keperluan kuliner, baking soda juga sudah banyak digunakan untuk memutihkan pakaian dan juga menghilangkan bau di toilet. Namun ternyata baking soda juga mempunyai manfaat bagi kecantikan.Berikut beberapa manfaat baking soda bagi kecantikan tubuh anda sebagaimana disarikan dari www.kabar24.com

1. Mengobati jerawat

Baking soda ternyata efektif mengobati masalah jerawat yang menjadi masalah utama perempuan. Selain itu, perawatan jerawat dengan baking soda cenderung lebih aman daripada menggunakan obat yang biasanya menggunakan bahan kimia. Caranya adalah campurlah baking soda dengan air hingga membentuk seperti pasta, dan oleskan pada jerawat Anda hingga kering, lalu bersihkan.

2. Pemutih gigi
Jika dikombinasikan dengan peroxide, baking soda akan memberikan efek memutihkan gigi. Baking soda juga bisa membersihkan karang gigi, dan plak di gigi Anda.

3. Penyegar pernafasan

Tambahkan satu sendok teh baking soda ke dalam segelas air, dan berkumurlah. Cairan tersebut dapat mendisinfeksi tenggorokan dan akar lidah Anda, dimana sebagian besar bakteri menumpuk. Kemudian buanglah cairan tersebut, maka nafas Anda akan segar kembali.

4. Pemutih kulit

Jika tangan anda kasar dan kering, gunakan baking soda untuk melembutkan kulit Anda. Campur sedikit soda dengan air dan sabun dan pijat tangan Anda. Bilas tangan dengan air suam-suam kuku. Cara ini juga bisa menghilangkan bau amis pada tangan Anda.

5. Pembersih rambut
Tidak semua shampoo dan kondisioner rambut memberi manfaat positif bagi Anda. Karena kandungan kimia di dalamnya membuat kulit kepala Anda terkontaminasi bahan kimia. Untuk menghilangkannya, gunakan baking soda yang dicampur air, tapi jangan terlalu sering karena tingkat PH soda sangat tinggi. Prosedur ini dapat dengan aman dilakukan sekali sebulan. Beberapa menggunakan cuka untuk tujuan yang sama, tetapi perbedaannya adalah bahwa soda tidak meninggalkan bau yang tidak menyenangkan.

6. Pembersih tubuh

Jika suatu hari Anda berniat berendam di bath tub, cobalah tuangkan secangkir baking soda ke dalamnya. Hal ini, bisa menetralisir bau dalam tubuh Anda, juga mengurangi minyak di tubuh Anda. Hasilnya, Anda akan memiliki kulit yang berkilau.

7. Pembersih kuku
baking soda juga bisa digunakan Anda untuk manicure dan pedicure sendirian di rumah. Campurkan baking soda dengan sedikit air hingga menjadi pasta, kemudian pijat kaki, tangan dan kuku dengan campuran bahan tersebut, dan bersihkan. Pasta soda itu bisa melembutkan kutikula, membersihkan bawah kuku, menghilangkan bau dan melembutkan kulit kaki dan tangan Anda.

8. Antiperspirant
buatlah bahan antiperspirant Anda sendiri di rumah dengan baking soda yang memiliki bahan alami yang tidak berbahaya bagi kulit Anda. Tambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam 4 sendok makan soda dan aduk hingga rata. Kemudian oleskan ke ketiak Anda. Deodorant seperti itu memberikan rasa kebersihan dan kesegaran selama beberapa jam.

9. Menghilangkan sel kulit mati pada wajah
Membersihkan wajah dan mengangkat sel kulit mati di wajah Anda juga bisa menggunakan baking soda ini. Campur soda dengan air dan bersihkan wajah dengan cairan tersebut. Soda bekerja sebagai exfoliant lembut, dengan lembut menghilangkan sel kulit mati dan meningkatkan warna kulit

Logika Berkendara Dibandingkan Dengan Kerukunan Sosial

(foto: thebutterflyboy.wordpress.com)

Saat berkendara, terdapat aturan-aturan tidak tertulis yang menyepakati untuk mengutamakan melindungi pejalan kaki, kendaraan roda dua, kendaraan roda tiga, kendaraan roda empat, baru kemudian kendaraan besar beroda lebih dari empat. Yang mempunyai sumber daya lebih kuat melindungi sumber daya yang lebih lemah. Pun bila ada insiden/kecelakaan yang pasti dimintai pertanggungjawaban adalah pemilik sumber daya yang lebih kuat, namun di jalan, sumber daya yang lemah harus menghormati pemilik sumber daya yang kuat.

Logika berkendara ini saya persamakan dengan kehidupan kerukunan sosial. Kaum minoritas dituntut untuk menghormati kaum mayoritas, sebagai imbal balik kaum mayoritas harus dapat melindungi kaum minoritas. 

Bila ini dapat dipahami oleh masing-masing kelompok, niscaya akan tercipta kerukunan sosial dengan tetap menjunjung tinggi hak-hak individu dan kelompok tanpa melanggar hak-hak individu/kelompok lain. Perbedaan adalah rahmat bila kita mau dan mampu saling bertenggang rasa.

Seribu Satu Manfaat Mentimun (Yang Bahkan Tidak Terfikirkan!)

(foto: obathipertensi.web.id)

Mentimun telah lama dikenal sebagai makanan untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Namun tahukah anda bahwa ternyata mentimun mempunyai manfaat lain yang bahkan tidak terfikirkan oleh kita, berikut diantaranya:

1. Penghilang Lemak. Apakah anda sering bertanya-tanya mengapa wanita menggunakan mentimun untuk meredakan bengkak pada mata? Itu karena reaksi fotokimia pada mentimun menstimulasi kolagen pada kulit sehingga meredakan bengkak. Dan apakah anda tahu bahwa anda dapat menggosokkan mentimun pada selulit untuk menyamarkannya? Dan kabar gembiranya adalah mentimun juga dapat menyamarkan kerutan pada kulit wajah anda!
2. Penghilang Kabut Pada Kaca. Cobalah untuk menggosokkan potongan mentimun pada kaca kamar mandi sebelum anda mandi dengan air hangat. Tidak hanya kaca  bebas dari kabut yang anda dapat, tetapi juga bonus aroma mentimun yang bisa meningkatkan mood anda.
3. Pereda Sakit Kepala. Makan setengah porsi mentimun malam sebelum tidur dapat meredakan sakit kepala anda. Mentimun kaya akan vitamin B, cukup gula, dan elektrolit yang akan menggantikan nutrisi yang hilang dari tubuh anda setelah lelah seharian beraktivitas.
4. Penghilang Krayon di Tembok. Gunakan mentimun yang belum dikupas untuk menggosok bekas krayon atau bolpoin di tembok.
5. Pencegah Bau Mulut. Ambil potongan mentimun dan letakkan di langit-langit mulut, tahan dengan lidah selama 30 detik. Voila!! Bau mulut pun pergi menjauh.
6. Penghilang Noda pada Stainless Steel. Gosok peralatan masak stainless steel anda dengan potongan mentimun untuk menghilangkan noda yang membandel.
7. Mentimun Sebagai Camilan.
8. Bahan Facial Uap Pada Wajah. Iris tipis mentimun dan rebus dalam bersama air hingga mendidih. Bahan aktif dalam mentimun akan bercampur dengan uap air yang dapat anda gunakan untuk fcaial uap pada wajah. Kulit anda akan lebih cerah dan sehat.
9. Semir Sepatu. Potimun dan gosok pada sepatu anda, tidak hanya membuatnya mengkilat, namun mentimun juga berfungsi sebagai anti air pada sepatu.
10. Pereda Kulit Yang Terbakar Matahari. Terkadang memakai sun blok tidak cukup tangguh untuk melindungi kulit anda dari sengatan sinar matahari. Bila anda menghadapi kasus kulit yang terbakar matahari, coba gosokkan sedikit mentimun pada kulit untuk mendinginkannya.
11. Mengatasi Sembelit. Biji mentimun bersifat diuretik, jika anda mengalami konstipasi/sembelit, makan mentimun dan masukkan dalam diet anda sehari-hari.

(Sumber: Fan Page Your Daily Health Tips)

Merombak Definisi Cantik

Banyak yang mengungkapkan bahwa kecantikan wanita tidak hanya dari tampilan fisik, melainkan juga kecantikan dari dalam atau inner beauty. Inner beauty dikaitkan dengan cara berpikir, prinsip hidup, cara berperilaku, dan segala hal abstrak di luar tampilan fisik wanita. Namun pada kenyataannya apakah memang demikian adanya yang dipahami oleh sebagian besar orang?

Industri kecantikan merupakan industri raksasa yang memutar uang triliunan rupiah setiap tahunnya. Pelaku industri ini telah mengkonstruksikan pola pikir wanita untuk mendefinisikan kecantikan dengan kriteria tertentu yang mereka inginkan, misalnya cantik itu adalah yang berkulit putih, bertubuh langsing, berhidung mancung, dan kriteria lain yang dapat mendongkrak penjualan produk dan layanan mereka. Padahal secara gen, ras dan anatomi tubuh, tidak mungkin semua wanita memiliki kriteria cantik yang dibentuk oleh industri ini. Bahkan beberapa budaya lokal memiliki kriteria cantik yang unik dan berbeda, seperti misalnya ada suku yang menganggap bahwa cantik itu berleher panjang, bertelinga panjang, bertubuh besar, ataupun berkaki super kecil. Namun demikian nilai-nilai kecantikan tradisional itu lebih banyak dikalahkan oleh gempuran iklan yang dilancarkan oleh industri kecantikan.

Jika setiap wanita memutuskan untuk mencintai tubuhnya apa adanya, bayangkan berapa triliun uang industri kecantikan yang akan berhenti berputar.

Dari sini bisa diambil kesimpulan bahwa kita tidak harus selalu mengikuti pendapat yang berlaku umum atas kriteria fisik ideal. Kita memang tidak bisa memegang kendali atas persepsi orang terhadap tubuh kita, tetapi kita bisa memilih untuk menerima dan mencintai tubuh kita dan berbahagia karenanya. Mindset yang perlu kita pahami antara lain:

• Setiap individu adalah unik, tidak perlu memaksakan untuk menjadi seperti oramg lain
• Menerima dan mensyukuri tubuh kita akan menghilangkan satu kecemasan yang tidak perlu yang membebani hidup kita
• Cantik itu adalah apabila tubuh kita bersih dan sehat
• Penampilan fisik bukanlah segalanya
• Orang yang berbahagia adalah orang yang mampu melihat berartinya hal-hal kecil dalam hidupnya

Kebiasaan Googling Mematikan Kreativitas

Berpikir kreatif diperlukan dalam banyak hal bagi setiap manusia. Di luar konteks yang bersifat dogmatis dan legal rules, berpikir kreatif dapat membantu manusia untuk menemukan berbagai solusi permasalahan yang dihadapi. Bahkan dengan berpikir kreatif, setiap ide yang dihasilkan dapat diubah menjadi uang. Ada banyak cara yang di klaim dapat melatih kreativitas otak manusia, diantaranya:

1. Membaca
2. Mengisi Teka Teki Silang
3. Bermain Puzzle atau Game Strategi
4. Mengubah Rutinitas
5. Belajar Bahasa Asing
6. Mendengarkan Musik
7. Latihan Fisik
8. Melatih Tangan yang Pasif
9. Bersosialisasi
10. Menekuni Hobi

Salah satu aktivitas yang juga bisa untuk melatih kreativitas otak adalah dengan cara menulis. Bagi sebagian besar orang, menulis memang bukan sesuatu yang mudah, namun dengan membiasakan diri dan terus berlatih, semakin lama tulisan kita akan semakin berkualitas dan enak dibaca. Menulis adalah cara termudah untuk menuangkan gagasan dan ide di saat cara yang lain (melalui forum lisan) tidak memungkinkan untuk dilakukan.

Namun di era spider web ini, menulis bisa juga menjadi aktivitas yang mematikan kreativitas apabila dilakukan dengan cara yang salah. Salah satunya dengan terlalu mengandalkan mesin pencari (dalam bahasa sekarang googling) di browser internet. Dengan bergantung pada aktivitas googling, otak tidak dilatih untuk mengeluarkan ide-ide murni sebagai gagasan dasar dari hasil penulisan. Dalam beberapa hal seperti pencarian referensi ataupun data tulisan memang googling sangat berguna (walaupun harus diperhatikan pula validitas dari data yang diperoleh), namun jika hanya sebatas pada aktivitas copy paste tulisan tentu akan mematikan kreativitas otak kita dalam menulis.

Jadi, manfaatkan googling dengan sebaik-baiknya dengan tetap memperhatikan kaidah yang bijak dalam menggunakan internet.

Best Quotes of Robin Williams

 (foto: bestfreejpg.com)

Robin Williams, aktor Hollywood serba bisa yang banyak menginspirasi orang melalui karya-karyanya dinyatakan telah meninggal dunia karena bunuh diri pada usia 68 tahun di rumahnya di California pada Senin, 11 Agustus 2014 waktu setempat. Selain sebagai aktor film layar lebar, layar televisi, beliau dikenal pula sebagai aktor stand up comedy. Berikut beberapa quotes Robin Williams yang banyak dikenang (dikutip dari www.bbc.com)

• "We don't read and write poetry because it's cute. We read and write poetry because we are members of the human race. And the human race is filled with passion. And medicine, law, business, engineering, these are noble pursuits and necessary to sustain life. But poetry, beauty, romance, love, these are what we stay alive for." - John Keating, Dead Poets Society (1989) --> "Kita tidak membaca dan menulis puisi karena itu keren. Kita membaca dan menulis puisi karena kita adalah bagian dari ras manusia. Dan manusia dianugerahi dengan gairah. Pengobatan, hukum, bisnis, teknik, adalah tujuan mulia yang diperlukan untuk melanjutkan kehidupan. Tetapi puisi, keindahan, romansa, percintaan, adalah alasan kita tetap hidup" - Robin Williams sebagai John Keatting dalam film Dead Poet Society (1989)
• "Carpe diem. Seize the day, boys. Make your lives extraordinary." - John Keating, Dead Poets Society (1989) --> "Carpe Diem. Rebut harimu anak anak! Buat hidupmu luar biasa!" - Robin Williams sebagai John Keating dalam film Dead Poet Society (1989)
• "You don't know about real loss because it only occurs when you've loved something more than you love yourself. I doubt you've ever dared to love anybody that much." - Sean Maguire, Good Will Hunting (1997) --> "Kamu tidak tahu tentang arti kehilangan karena itu hanya muncul saat kamu mencintai sesuatu melebihi dirimu sendiri. Aku ragu kamu berani untuk mencintai seseorang sebesar itu: - Robin Williams sebagai Sean Maguire dalam Good Will Hunting (1997)
• "You're only given one little spark of madness. You mustn't lose it." --> "Kalian hanya dianugerahi sedikit kegilaan. Jadi jangan sampai kehilangannya"
• "Never pick a fight with an ugly person, they've got nothing to lose." --> "Jangan memulai perkelahian dengan orang jelek. Mereka tidak akan kehilangan apapun"
• "Why do they call it rush hour when nothing moves?" --> "Mengapa mereka menamakannya 'jam terburu-buru" saat tidak ada yang bergerak?"

....and my favourite ones....

"I used to think the worst thing in life was to end up all alone. It's not. The worst thing in life is to end up with people that make you feel all alone"

Good bye Mr. Williams, we'll miss you....

Thank You

THANK YOU

(by: Galuh Wulandari)

When I am all alone, 

I will dream about you. 

When I feel like I have nobody,

I will think about you. 

You have made me laughed,  

You have made me cried, 

You have made my world so beautiful, 

So colourfull, 

With you by my side. 

My dear friend, 

Thank you.

(This poem had been published in poetry collection books by www.poetry.com on the year 2002)

Terburu-buru Adalah Perbuatan Setan

Segala amal perbuatan hendaklah dikerjakan setelah dipahami dan dimengerti, dan untuk memahaminya diperlukan perenungan dan waktu. Terburu-buru, di samping menghalangi tercapainya kematangan berpikir, juga menjadi kesempatan bagi setan untuk memasukkan kejahatannya kepada manusia secara tidak disadari. Itulah sebabnya Allah menyebut manusia sebagai makhluk yang memiliki sifat tergesa-gesa. Allah berfirman,

 

“Manusia telah diciptakan (bertabiat) tergesa-gesa.” (al-Anbiyaa (21):37)

“Dan adalah manusia bersifat tergesa-gesa.” (al-Israa (17):11)

“Terburu-buru adalah dari setan dan berhati-hati adalah dari Allah.” (HR Turmidzi)

Ayo Hidup Lebih Sehat Dengan Langkah Sederhana Ini

Orang miskin dilarang sakit!

Sering pameo ini dilontarkan manakala kita menyadari bahwa semakin lama biaya yang dikeluarkan saat kita jatuh sakit semakin mencekik leher. Jangankan untuk golongan menengah ke bawah yang merasa keberatan, kaum berada pun akan berpikir ulang jika harus merogoh kocek dalam-dalam untuk biaya rumah sakit. Padahal jika kita mampu melihat segala sesuatu dengan lebih positif, hidup sehat bisa dimulai dari kebiasaan-kebiasaan sehat. Latih kebiasaan kecil ini setiap waktu, kita akan memetik hasil besarnya bagi kesehatan di kemudian hari. Berikut langkahnya sebagaimana dikutip dari www.kompas.com

Sarapan setiap pagi
Up grade : pastikan agar sarapan itu mengandung tiga jenis makanan
Usahakan agar sarapan terdiri dari susu, sumber karbohidrat dan buah atau protein. Menurut Therese O’Sullivan dari Telethon Institute for Child Health Research di Perth remaja yang makan tiga jenis makanan itu di waktu sarapan memiliki skor kesehatan mental yang lebih baik.
 

Minum teh hijau
Up grade : tambahkan potongan buah lemon. Percobaan di University of Arizona menemukan orang yang minum teh dengan potongan lemon mengalami pengurangan risiko kanker kulit hingga lebih dari 70 persen.
 

Jalan kaki setiap pagi
Up grade : lepas sepatu. Berjalan tanpa sepatu mengenalkan kaki pada permukaan tanah dan suhu yang berbeda. Ini akan mengaktifkan sensor refleksologi di kaki yang akan menyeimbangkan kesehatan tubuh. Pilih permukaan tanah seperti pasir pantai atau halaman rumput.
 

Cuci tangan dengan sabun lima kali sehari
Up grade : keringkan hanya dengan lap atau tisu. Mencuci tangan dengan sabun terbukti melindungi kita dari risiko infeksi hingga 45 persen. Tapi mengeringkan tangan dengan mesin pengering membuat jerih payah cuci tangan jadi sia-sia. Menurut penelitian University of Westminster Inggris, 95 persen mesin pengering tangan mengandung bakteri yang justru mendatangkan bakteri di telapak tangan bersih

Silent Marketing

Setelah sebelumnya saya mengunggah artikel dari www.kampungwirausaha.com tentang Reseller dan Dropshipper, sekarang saya kembali mengunggah artikel lainnya tentang Silent Marketing yang masih berhubungan dengan artikel saya Marketing Jalan Ditutup. Berikut kutipan artikelnya:

Ssttt..! Marketing Bisu

“Pak, apakah orang yang pendiam seperti saya bisa jadi marketer hebat?”, tanya seseorang kepada saya.

Jujur pertanyaan ini menggelitik. Betapa tidak, bagi sebagian besar customer, marketer (sales) punya sisi gelaptersendiri, yaitu : talking too much and full of shit sometimes.

marketing jujur, dan tak harus banyak bicara

Janji surga, kalau sudah laku dan capai target, langsung ngilang lenyap tak ketahuan rimbanya. Hahaha..tunggu, jangan tersinggung dulu..karena salah satu profesi saya adalah marketer. Dan stigma itu..seringkali masih melekat erat di jidat kita, mungkin karena itulah maka saya seringkali menggunakan jurus : marketing bisu.

Maksudnya gini, bukan sama sekali tidak bicara, tapi mengurangi bicara kita hingga 75%..! Apa mungkin? Sangat mungkin!

Pernah terkesan akan penampilan unik seseorang setiap bertemu? Nah itu silent marketing. Pernah mendapat sesuatu lewat tulisan seseorang di facebook atau milis? Nah itu juga silent marketing. Pernah terngiang-ngiang komentar singkat yang diucapkan dengan nada suara + dialek seseorang? Itupun silent marketing.

Membawa seekor German Shepperd (doggie) kesayangan jalan-jalan keliling kompleks sehari 2 kali, memelihara ayam ketawa di rumah sebagai maskot, update status di BB, upload video di youtube…dan sebagainya dan seterusnya…semuanya ternyata punya DAYA JANGKAU yang tidak dapat diremehkan.

Adalah seorang Lawrence Chan, seorang photographer dan juga marketer menuliskan sesuatu yang sangat inspiratif : Silent gratitude isn’t much use to anyone, so thank someone today. Since this is a marketing strategy blog, social media can play a huge role in the recognition of gratitude. A simple tag, @reply or etc. can be seen by the public..

FAKTANYA menjadi seorang marketer yang hebat –dijaman gadget seperti sekarang- tidak diperlukan banyak  omong.

Sebuah artikel misalnya, hanya sekali tekan enter…sampailah ia di Amrik. Suara seorang marketer (sekalipun berteriak)..mungkin sudah tak terdengar di tikungan kompleks.

Seorang berpakaian merah diantara kumpulan mereka yang berpakaian biru, seorang gondrong diantara orang-orang gundul..dalam istilah fotografinya..tentunya sangat ‘STAND OUT’ dari background. Demikian juga seorang marketer pendiam, diantara para marketer yang berkicau.

“Dia itu gak banyak omong, tapi tanggung jawabnya bisa diadu..!”

Komentar seperti itu tentu sangat jauh lebih berarti dibanding : “Jangan percaya dia. Lebay! Ngomongnya selangit, janji surga doang..!”

Bahkan pada titik tertentu, kita akan sadar bahwa skill utama yang sangat kritikal bagi seorang marketer bukan bicara, tapi keahlian dalam MENDENGARKAN client. 

Oleh : Made Teddy Artiana, S. Kom

Chief of Marketing Kairos System & Tecnology

Money Do Not Define Happiness

(sumber: fan page Earth, We Are One)